L’art-thérapie peut s’apprendre de différentes manières. Mais si vous vous destinez à faire d’elle votre métier, il est préférable de suivre une formation reconnue par l’État. Elle vous permettra de vous faire une place au sein…
Les plus beaux rêves du moment ! |
La zoothérapie : des animaux et des hommes
Chien, cheval, lapin, furet : autant d’animaux dont vous ne soupçonniez sans doute pas le pouvoir thérapeutique. Si le Yorkshire du voisin qui passe son temps à aboyer sur tout ce qui bouge vous laisse dubitatif…
Pensez-vous que votre enfant a une phobie scolaire?
Concrètement, qu’est-ce que la phobie scolaire? « Je ne veux plus aller à l’école ! », est sans doute une phrase que votre enfant vous répète assez souvent et vous pensez qu’il refuse d’être scolarisé. Alors…
Cohérence cardiaque : respirez en rythme !
Si vous vous intéressez aux techniques respiratoires de relaxation, vous avez peut-être entendu parler de la cohérence cardiaque. Cette méthode très simple à mettre en oeuvre vous propose d’agir directement sur votre stress à partir d’un…
La respiration consciente comme méthode méditative
La respiration est un mouvement naturel auquel nous ne pensons, normalement, jamais. Il nous arrive cependant de la ressentir un peu plus intensément que d’habitude, notamment lors de périodes de stress. Nous la sentons alors s’accélérer,…