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Accueil » Dev Perso » Sophrologie
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ENTRETIEN – Jessy Camus : « la réflexologie ne dispense pas un patient de suivre son traitement »

Presque aussi vieille que le monde, la réflexologie s’inscrit de plus en plus comme une pratique thérapeutique complémentaire. Spécialisée dans le développement personnel et la réflexologie faciale, Jessy Camus expose les dessous d’une telle discipline.   Sous ses 4 spécialités (plantaire (pied), palmaire (main), auriculaire (oreille), et faciale), la réflexologie est basée sur la stimulation…

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REPORTAGE – Salon du CBD : les mains vertes sont de sortie !

4 ans après son arrivée légale dans l’hexagone, le tout premier salon officiel international du CBD, du chanvre et du bien-être, débarquait porte de Versailles du 21 au 22 mai. Un carrefour auquel se sont retrouvés commerçants, consommateurs, et même curieux. Des fleurs jusqu’aux produits cosmétiques, l’accent est mis sur un marché de plus en…

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La sophrologie caycédienne, ou l’approche fondatrice

La sophrologie a été créée dans les années 1960 par le médecin Alfonso Caycédo en opposition aux (mauvais) traitements infligés aux patients psychiatriques en guise de soins. La conscience et son étude occupent alors ses travaux jusqu’à la création de cette nouvelle discipline dont le nom signifie littéralement « étude de l’équilibre de la conscience » (sos…

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Cohérence cardiaque : respirez en rythme !

Si vous vous intéressez aux techniques respiratoires de relaxation, vous avez peut-être entendu parler de la cohérence cardiaque. Cette méthode très simple à mettre en oeuvre vous propose d’agir directement sur votre stress à partir d’un exercice de respiration. Cinq secondes d’inspiration. Cinq secondes d’expiration. Cinq minutes de séance. Cela n’a peut-être l’air de rien,…

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