Cette sensation de bien-être que l’on ressent, ne pas souhaiter se réveiller de peur de perdre la trame de l’histoire : bon nombre d’entre nous a déjà ressenti cela. Ce sentiment d’inachevé que l’on finit par oublier. Mais que ferez-vous si vous apprenez qu’il existe un moyen de contrôler vos rêves ? Qu’il est possible…
L’impact des rêves lucides…
Stephen LaBerge, fondateur du Lucidity Institute, Centre de recherche sur le sommeil de l’université de Stanford, aux États-Unis explique que: « Nous ignorons la plupart du temps que nous rêvons lorsque nous rêvons. Nos rêves semblent d’un tel réalisme pour notre cerveau endormi que nous leur accordons d’ordinaire un statut de réalité matérielle. Au cours…
Donnez un nouveau souffle à vos nuits avec la polygraphie ventilatoire
D’abord la polysomnographie, maintenant la polygraphie ventilatoire. Que de mots obscurs pour désigner des examens médicaux, totalement sans danger, qui pourraient bien vous changer la vie, et surtout changer vos nuits. Si les bras de Morphée ne vous offrent pas toujours le repos espéré, tournez-vous du côté de votre respiration : elle vous bloque peut-être…
Des sciences et des rêves
Je fais souvent ce rêve étrange et pénétrant D’une femme inconnue, et que j’aime, et qui m’aime Et qui n’est, chaque fois, ni tout à fait la même Ni tout à fait une autre, et m’aime et me comprend. Verlaine et tant d’autres artistes ont écrit, peint, chanté, que sais-je encore, leurs aventures oniriques. Des…
La polysomnographie
La polysomnographie, kézako ? Derrière ce nom barbare se cache une analyse du sommeil qui pourrait bien vous aider à comprendre pourquoi vous dormez mal depuis tant d’années, et pourquoi votre partenaire tient tant à ses bouchons d’oreille au moment de dormir. Si, chéri, tu ronfles. Je t’assure. Et parfois, tu t’arrêtes de respirer. Cette…