Quel meilleur rêve éveillé qu’un petit tour de magie ? En termes d’interventions « surnaturelles » sur le monde matériel, la pratique se pose comme la discipline la plus spectaculaire et plébiscitée. Finies les pendaisons pour mensonge, immoralité et vénération du Diable : la magie, c’est désormais l’art d’émerveiller ! Et encore heureux : on se désolerait…
Douce mélodie… La musique, source de bien-être
Besoin de musique avant de dormir, ou en pleine session de révisions ? Une courte recherche sur YouTube ou Spotify devrait quasi-systématiquement vous conduire jusqu’à une référence dans le domaine. Après tout, la Lofi Girl n’est pas devenue un mème internet sans un but clairement affiché dans le titre de la radio et des playlists animées…
Rêve éveillé ou Rêve lucide ?
Cette sensation de bien-être que l’on ressent, ne pas souhaiter se réveiller de peur de perdre la trame de l’histoire : bon nombre d’entre nous a déjà ressenti cela. Ce sentiment d’inachevé que l’on finit par oublier. Mais que ferez-vous si vous apprenez qu’il existe un moyen de contrôler vos rêves ? Qu’il est possible…
L’impact des rêves lucides…
Stephen LaBerge, fondateur du Lucidity Institute, Centre de recherche sur le sommeil de l’université de Stanford, aux États-Unis explique que: « Nous ignorons la plupart du temps que nous rêvons lorsque nous rêvons. Nos rêves semblent d’un tel réalisme pour notre cerveau endormi que nous leur accordons d’ordinaire un statut de réalité matérielle. Au cours…
Donnez un nouveau souffle à vos nuits avec la polygraphie ventilatoire
D’abord la polysomnographie, maintenant la polygraphie ventilatoire. Que de mots obscurs pour désigner des examens médicaux, totalement sans danger, qui pourraient bien vous changer la vie, et surtout changer vos nuits. Si les bras de Morphée ne vous offrent pas toujours le repos espéré, tournez-vous du côté de votre respiration : elle vous bloque peut-être…