Nous vous parlions récemment de l’art thérapie ainsi que diverses manières de vous former à cette discipline. Mais si vous souhaitez vous lancer de votre côté, peut-être avez-vous besoin de quelques idées pour réaliser votre premier exercice d’art thérapie. Pas de panique, nous allons vous en présenter quelques uns, issus de deux disciplines artistiques : l’écriture et…
Coach en développement personnel ou Charlatan ?
Le coach, synonyme de mentor, est un spécialiste qui accompagne une personne ou une équipe pour permettre de développer de nouvelles aptitudes et de nouveaux objectifs. Le charlatan quant à lui est un imposteur qui exploite « la crédulité publique ». La chose la plus cruciale sera pour vous de ne pas vous faire berner…
Pensez-vous que votre enfant a une phobie scolaire?
Concrètement, qu’est-ce que la phobie scolaire? « Je ne veux plus aller à l’école ! », est sans doute une phrase que votre enfant vous répète assez souvent et vous pensez qu’il refuse d’être scolarisé. Alors qu’un spécialiste comprendra que ce refus scolaire est considéré comme étant une phobie. Nous pouvons le nommer “refus scolaire…
Quelles sont les erreurs à éviter en cas de crise d’angoisse?
Ne pas faire confiance qu’aux médicaments Certains médicaments, comme les anxiolytiques, calment l’anxiété, mais ne traitent pas le problème. Ne compter que sur les médicaments pour apaiser les crises d’angoisse est une erreur. Le risque est que vous vous y habituez et que les médicaments ne fassent ainsi plus effet. Évitez ainsi de vous y confronter, car…
Se former à l’art-thérapie
Qu’est-ce que l’art-thérapie ? Jean-Pierre Klein psychothérapeute nous l’explique dans son ouvrage “l’Art-thérapie”. Il l’a décrit comme : « un accompagnement de personnes en difficulté (psychologique, physique, sociale ou existentielle) à travers leurs productions artistiques : œuvres plastiques, sonores, théâtrales, littéraires, corporelles et dansées. » Il parle également d’un “travail subtile qui prend nos vulnérabilités…