Comment pouvons-nous définir la respiration holotropique? En effet, la respiration holotropique s’ouvre à d’autres champs de conscience. Il s’inspire de différentes méthodes d’exploration de la conscience, dont le chamanisme qui a toujours misé sur les expériences d’états altérés (jeûne, isolement, rites de passage) afin d’accélérer le travail psychospirituel. La mobilisation des ressources énergétiques de l’inconscient…
La sophrologie caycédienne, ou l’approche fondatrice
La sophrologie a été créée dans les années 1960 par le médecin Alfonso Caycédo en opposition aux (mauvais) traitements infligés aux patients psychiatriques en guise de soins. La conscience et son étude occupent alors ses travaux jusqu’à la création de cette nouvelle discipline dont le nom signifie littéralement « étude de l’équilibre de la conscience » (sos…
À la découverte du Reiki
« Dans chaque épreuve, ne cherchez pas l’ennemi, cherchez l’enseignement » —…
La méditation de pleine conscience
Si vous vous intéressez à la méditation, vous avez forcément entendu parler de la méditation de pleine conscience. Méthode de lâcher-prise par excellence, cette pratique est en plein essor depuis les années 1980. Mais saviez-vous que derrière ces exercices a priori accessibles à tous se cachait une tradition bouddhique ancestrale ? De l’Inde à l’Europe…
Coach en développement personnel ou Charlatan ?
Le coach, synonyme de mentor, est un spécialiste qui accompagne une personne ou une équipe pour permettre de développer de nouvelles aptitudes et de nouveaux objectifs. Le charlatan quant à lui est un imposteur qui exploite « la crédulité publique ». La chose la plus cruciale sera pour vous de ne pas vous faire berner…